Ginástica de Concentração e Velocidade

Socos e Chutes com abertura para ataque de 0 a 6
Socos Duplos (Sequências 02 a 08)
Socos Duplos Fixo/Móvel
Socos em Avanço (em fila, em arco e duplos)
Socos de 1 a 4
Socos Retos Combinados de 0 a 8
Socos em Avanço e Recuo
Socos Bate e Vira
Socos Bate, Recua e Vira
Socos para Ataque I
Socos em Sequência 04
Socos Martelada Agrupada

Chutes

Chutes de reforço no saco I
Chute de reforço no saco II
Chute de reforço no saco III
Chute de reforço no saco IV
Chute de reforço no saco V
Chutes de três níveis
Chute de Trabalho de 10
Chuta cruza e torce
Chutes em queixo + sequência I Chutes em queixo + sequência II
Chutes em queixo + sequência III Chutes em queixo + sequência IV
Chutes em queixo + sequência V
Chute na Boca do estômago colocado 1, 2 e 3
Chapa em série I
Chapa em série II
Chapa em série III – (Completo 1ª e 2ª série)
Aulas de Aberturas em conjunto em fila da 01 até 41 sucessivamente

Resistência

30:00 minutos no Cavalo
30:00 minutos no Crucifixo

Técnicas Complementares
(não cai em Exame)

Quebramento de Madeira - Soco Frontal
Quebramento de Madeira - Cotovelada
Quebramento de Madeira - Palma da Mão
Quebramento de Madeira - Abertura Frontal
Quebramento de Madeira - Chute Peito do Pé
Quebramento de Madeira - Patada do Dragão
Calejamento com Tijolo - Palma da Mão
Calejamento com Telhas - Faca da Mão

Técnica

Tàolù Seun Ka Ce
Aplicações de Seun Ka Ce (01 a 06)
Tàolù de Jiu Jié Bian ou de Corrente do 1º Duàn
Tàolù de Guai ou de Tonfa do 1º Duàn
Tàolù de San Jié Gùn ou de San Tien Pan do 1º Duàn
Tàolù de Bandeira do 1º Duàn